Trucs et astuces



Coucou tout le monde, j’espère que les derniers jours, les dernières semaines de vacances avant la rentrée se passent bien…Nous ici c’est un peu le stress ( après 4 mois sans école….). Mais je vous en reparlerai dans un autre article 😉. Ici je voulais parler encore d’une super suggestion […]

Lunii aide mon loulou!!!








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Alors ça y est, me voici avec vous pour vous parler de cette méthode!!! En avez-vous déjà entendu parler? L’EFT c’est quoi? Ça signifie « Emotional Freedom Techniques » c’est à dire littéralement « techniques de libération émotionnelle ». Une méthode pour ne plus être stressé par certaines situations, mieux gérer ses angoisses, en finir avec des phobies, […]

L’EFT et mon stress


Quand j’ai vu ce support sur la page de notre psychologue je me suis dit  » il faut que je la partage »!!! http://apprendreaeduquer.fr/wp-content/uploads/2017/06/roue-des-émotions-1.pdf Je la trouve super utile : un résumé clair des principales émotions, avec ce qu’on ressent mentalement, physiquement aussi !! Et en plus ça donne quelques petites […]

La roue des émotions